Prof. Dr. Keşkek'ten Diyabet Hastalarına Yaz Sıcağı Uyarısı

SICAK HAVALAR CİDDİ RİSK OLUŞTURUYOR Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı ve Kurum Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Şakir Özgür Keşkek, aşırı sıcakların vücutta sıvı ve elektrolit kaybını artırdığını belirterek, diyabet hastalarında bunun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. Keşkek, “Terlemeyle gelişen sıvı kaybı diyabet hastalarında kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalara yol açabilir. Özellikle kontrolsüz kan şekeri durumunda artan idrar çıkışıyla birlikte ciddi sıvı kaybı gelişebilir. Bu durum tansiyon düşüklüğü, böbrek fonksiyonlarında bozulma, halsizlik ve bilinç değişiklikleri gibi önemli sağlık sorunlarına neden olabilir” dedi. RİSK GRUBUNDAKİ HASTALAR DAHA DİKKATLİ OLMALI Yaşlı bireyler, insülin kullanan hastalar, kalp ve böbrek hastalığı bulunan kişiler ile yalnız yaşayan diyabet hastalarının sıcak havalarda daha yüksek risk altında olduğunu belirten Keşkek, bu kişilerin sıvı tüketimi ve kan şekeri takibini aksatmaması gerektiğini vurguladı. İNSÜLİNİN SAKLAMA KOŞULLARI HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR Yüksek sıcaklıkların diyabet ilaçlarını da etkileyebileceğine dikkat çeken Keşkek, özellikle insülinin uygun sıcaklık koşullarında muhafaza edilmesinin büyük önem taşıdığını söyledi. İnsülinin doğrudan güneş ışığına veya aşırı sıcak ortamlara maruz kalmasının etkinliğini azaltabileceğini belirten Keşkek, yaz aylarında ilaçların araç içinde uzun süre bırakılmaması gerektiğini ifade etti. BESLENME DÜZENİ GÖZDEN GEÇİRİLMELİ Yaz aylarında beslenme alışkanlıklarının da yeniden planlanması gerektiğini kaydeden Keşkek, ağır ve yağlı yemekler yerine sebze ağırlıklı, dengeli ve hafif beslenmenin tercih edilmesini önerdi. Şekerli ve gazlı içeceklerin kan şekeri kontrolünü olumsuz etkileyebileceğini belirten Keşkek, susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su tüketilmesi gerektiğini söyledi. Çay, kahve ve aşırı kafeinli içeceklerin ise bazı bireylerde sıvı kaybını artırabileceğini hatırlattı. EGZERSİZ SERİN SAATLERDE YAPILMALI Egzersizin tamamen bırakılmaması gerektiğini ifade eden Keşkek, özellikle öğle saatlerinde ağır spor aktivitelerinden kaçınılmasını tavsiye etti. Yürüyüş ve fiziksel aktiviteler için sabah erken saatlerin veya akşam serinliğinin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. BU BELİRTİLERDE HASTANEYE BAŞVURUN Prof. Dr. Keşkek, diyabet hastalarının sıcak havalarda baş dönmesi, aşırı halsizlik, çarpıntı, yoğun susuzluk hissi ve bilinç bulanıklığı gibi belirtiler yaşaması halinde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurması gerektiğini söyledi. Diyabetin yalnızca kan şekeri yüksekliğinden ibaret bir hastalık olmadığını vurgulayan Keşkek, düzenli hekim kontrolü, uygun ilaç kullanımı, yeterli sıvı alımı ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hastalık yönetiminde büyük önem taşıdığını ifade etti.