Alanya Belediyespor’dan Aqua Fit hamlesi
Alanya Belediyespor’dan Aqua Fit hamlesi
Alanya Belediyespor, spor faaliyetlerine Aqua Fit programını ekliyor. Su içerisinde ve SUP tahtaları üzerinde yapılacak çalışmalarda fitness, pilates, yoga ve kardiyo egzersizleri bir araya getirilecek.
Alanya Belediyespor, spor faaliyetlerine Aqua Fit programını ekliyor. Su içerisinde ve SUP tahtaları üzerinde yapılacak çalışmalarda fitness, pilates, yoga ve kardiyo egzersizleri bir araya getirilecek.
Yeni programla katılımcılara farklı tempolarda spor yapma imkânı sunulacak.
SU ÜZERİNDE FARKLI ANTRENMANLAR
Fitness bölümünde kardiyo ve vücut ağırlığı egzersizlerine, pilates ve yoga çalışmalarında ise daha düşük tempolu hareketlere yer verilecek. Aqua Board bölümünde SUP tahtaları üzerinde antrenmanlar yapılacak.
Haktan Ertutar, programla katılımcılara farklı bir spor deneyimi sunmayı amaçladıklarını belirtti.
Enes Ongün ise müzik, interval antrenmanları ve eşli oyunlarla derslerin daha hareketli hâle getirileceğini ifade etti.
DERS GÜNLERİ BELLİ OLDU
Aqua Fit derslerinin salı günleri saat 14.00’te, cumartesi günleri ise 07.00’de yapılması planlanıyor. Talebe göre yeni ders saatleri de programa eklenebilecek.
Bilgi ve kayıt:
- Haktan Ertutar: 0545 165 65 09
- Enes Ongün: 0507 162 33 07
Hamdi Acet SonAlanya
Antalya HABERİ
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
