İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR !
Altso Turuncu-yeşil
Altso Turuncu-yeşil
Haber Detayı
27 Mayıs 2015 - Çarşamba 21:00
 
Kalp Sağlığı Anlatıldı
- Haberi
Kalp Sağlığı Anlatıldı

  Kalp Sağlığı Anlatıldı   Alanya Belediyesi ve Memorial Antalya Hastanesi işbirliğiyle düzenlenen” Kalp Sağlığı ve Beslenmenin Önemi” konulu seminerde, uzmanlar dinleyicilere sağlıkla ilgili çok önemli ipuçları verdi.   Alanya Sağlık Günleri Semineri kapsamında Belediye Kültür Merkezi'nde düzenlenen etkinliğe, Memorial Antalya Hastanesi’nden üç uzman doktor katıldı.   Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hüseyin Onur Şahin, Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Mustafa Kar ve Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Berna Ertuğ’un konuşmacı olarak katıldığı seminerde, vatandaşlara kalp sağlığı ve beslenmenin önemiyle ilgili çok önemli bilgiler verildi.   KALP KRİZİ RİSKİNE KARŞI HAFTADA EN AZ BEŞ KEZ 30 DAKİKA EGZERSİZ    Kalp krizi, kalp ve damar hastalıklarından korunmanın yollarıyla ilgili bilgi veren seminerin ilk konuşmacı Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hüseyin Onur Şahin, egzersizin önemine dikkat çekti. Şahin, “Haftada en az 5 kez 30 dakika egzersiz yapın” dedi. Risk faktörleri, yaş, cinsiyet, genetik ve aile öykülerinin kalp krizi üzerindeki etkileri, beslenme ve kötü alışkanlıklardan kaynaklanan riskler hakkında bilgi veren Dr. Şahin, krizin belirtilerine de değindi.  Kalp krizi belirtilerini nefes darlığı, soğuk terleme, ölüm korkusu, baygınlık, halsizlik, çarpıntı, bulantı, kusma şeklinde sıralayan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hüseyin Onur Şahin, göğüs ağrısının 15-20 dakika sürebileceğini, sol omuz ve sol kola yayılabileceğini kaydetti.   KAR’DAN BYPASS YÖNTEMLERİ HAKKINDA BİLGİ   Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Mustafa Kar ise bypass’ın tarihsel gelişimi, bypass yöntemleri hakkında bilgi verdi. Kar, durdurularak ya da çalışırken yapılan açık kalp ameliyatları arasındaki fark ile kalp ve damar hastalıklarında kullanılan robotik cerrahi hakkında bilgi verdi. Dinleyicilerin sorularını yanıtladı.   GÜNDE BİR ÇAY KAŞIĞI TUZ   Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Berna Ertuğ, kişi başına kullanılan günlük tuzun bir çay kaşığını geçmemesi gerektiğini söyledi. Kalp ve damar sağlığı konusunda beslenmenin önemi hakkında bilgi veren Ertuğ, günde 8-10 bardak su, üç öğün yemek, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme konularında tavsiyelerde bulundu. Kavrulmuş ve kızartılmış besinler yerine ızgara, haşlama ve buharda pişirmeyi öneren Uzmanı Dyt. Berna Ertuğ, posalı besinlerin insan sağlığındaki etkilerine de dikkat çekti. SONALANYA HAMDİ ACET
Kaynak: (İHA) - İhlas Haber Ajansı Editör: Hamdi Acet
Etiketler: Kalp, Sağlığı, Anlatıldı,
Yorumlar
Haber Yazılımı